婦幼新知
兒童內分泌診間大哉問-爸媽身高不高，孩子注定長不高嗎？
爸媽身高不高，孩子注定長不高嗎？
基因決定的是範圍，不是終點。
範圍怎麼算
把爸媽身高加起來除以2，女生減6.5公分、男生加6.5公分，上下抓10公分，就是孩子大概的目標範圍——這是一個範圍，不是一個數字。
範圍裡的位置，才是後天能改變的部分
同樣基因條件的兩個孩子，因為睡眠、營養、運動不同，最後可能差到快6公分。
我遇過一對姊妹，爸媽身高條件幾乎一樣，算出來的目標範圍也差不多。但姊姊作息規律，妹妹常常熬夜玩手機，幾年後兩人身高差了快6公分。基因給的是同一張地圖，走法不一樣，終點也會不一樣。
不是基因說了最後一句話。
✅ 先算出孩子的目標身高範圍，當作參考基準。
❗️若曲線明顯低於範圍下緣，或一年長不到4公分，建議至兒童內分泌科評估，排除其他原因。
周融醫師小叮嚀：
n 算出父母遺傳身高的目標範圍
n 把握睡眠、營養、運動這三個可控因素
n 曲線明顯低於範圍下緣，建議評估其他原因
